תפריט
להאיץ מטבוליזם זה הרבה יותר פשוט ממה שזה נשמע
מחקרים מראים כי בעת חשיפת הגוף לקור קצב חילוף החומרים מואץ
המוצר אנטרקטיק-וסט לתרפיית קור, הינו מוצר המותאם לגופנו ובשימוש יום יומי הוא יכול לסייע להאיץ את קצב חילוף החומרים ושריפת אנרגיה בעת השימוש.
כאשר גופנו קולט מזון ושתיה הוא ממיר אותם לאנרגיה שהגוף יכול להשתמש בה,
הגוף זקוק לאנרגיה הנוצרת בשביל לקיים את כל הפעולות שלו כמו: נשימה,
הליכה, חשיבה, תחזוקת רקמות הגוף, שמירת חום הגוף ועוד.
סך כל הקלוריות שהגוף מוציא על מנת לבצע את כל הפעולות הללו נקרא מטבוליזם או קצב חילוף חומרים.
כאשר קצב חילוף החומרים איטי יש לגוף נטייה לאגור אנרגיה בצורה של שומן לבן
באופן כללי אנשים גדולים יותר או אנשים בעלי מסת שריר גדולה, נוטים לשרוף יותר קלוריות גם במנוחה.
לכן לרוב גברים שורפים יותר קלוריות מנשים.
ככל שמתבגרים, קצב חילוף החומרים הופך איטי יותר.
ישנם אנשים מסוימים שיכולים לאכול יותר מאחרים או אפילו לא לעשות פעילות גופנית ועדיין לא יעלו במשקל, הסיבה לכך היא שקצב חילוף החומרים שלהם מהיר
אדם עם חילוף חומרים איטי יצטרך לאכול פחות ולעשות יותר פעילות גופנית
כדי לא לעלות במשקל.
תשובה : קצב חילוף החומרים הבסיסי הוא ברובו גנטי
אך על ידיי פעילות גופנית, תזונה נכונה, שינה טובה, שתיית מים מרובה
חשיפה לקור – מחקרים רבים הוכיחו קשר אפשרי בין חשיפה יום יומית ממושכת לקור ועלייה בקצב חילוף החומרים
