תפריט
הייתה לי כמו מיגרנה מטורפת בשישי שבת, שמתי את השרוול קר על מסביב לראש ואחרי כחצי שעה עבר לי הכאב לגמרי בלי לקחת כדורים בכלל בקיצור ממליצה מאוד
מעטפת שרוול ג’ל לתרפיית קור/חום של חברת antarctic-vest היא פתרון יעיל ומהיר להקלה לכאבי ראש ומגרנות
האם ידעתם שטיפול בעזרת קור במיגרנות נמצא בשימוש עוד מהמאה הקודמת והתגלה כיעיל ביותר, מחקרים מראים כי במקרים רבים זו הדרך הפשוטה, הטבעית והמידית להקלה על מיגרנה בזמן קצר.
מהי מיגרנה?
כאב ראש, כאב ראש, כאב ראש.
מכירים את הכאב ראש הזה שמתחיל ולא נגמר? זה מרגיש כאילו מישהו לוחץ לך במלקחיים את הגולגולת, אתה מושבת ורק מחכה שזה יעבור, אתה מנסה להתעלם וככל שאתה מתאמץ יותר ככה הוא מחמיר יותר.
המיגרנה נפוצה ב 10-15 מהגברים ו ב 30 אחוזים מהנשים, כן, כן את הנשים המיגרנה “אוהבת” יותר בלשון המעטה.
מיגרנה – HEMICRANIA ביוונית – פירושה חצי ראש מכיוון שהמיגרנה מופיעה בד”כ רק בחצי הראש ואח”כ יכולה לכסות את הראש כולו.
לפעמים יהיו תופעות מקדימות למיגרנה לחלק מהאנשים כמו רגישות לאור, סחרחורות, בחילה והפרעות בראייה, תחושה של כבדות בראש ובעיניים.
התקף מיגרנה עלול להתרחש דקות ספורות ואף יכול להימשך גם מספר ימים !!!!
בעת התקף כזה אנשים מספרים כי הם סובלים מבעיות ריכוז ,ישנה גם רגישות לאור ותחושה של כבדות בראש ובעיניים.
אנשים מספרים על פגיעה גם באיכות החיים.
תרפיית קור למיגרנה
המחקרים שנערכו על אנשים שטופלו בעזרת קור בזמן מיגרנה הראו ירידה של כ- 30% בכאבי הראש.
כיום הטיפול בקור הוא הטיפול “העצמי” הנפוץ ביותר לכאבי מיגרנה ,להוציא נטילת משככי כאבים
איך קור עוזר ?
כאשר מיגרנה באה במגע עם קור, כלי הדם התוך גולגולתיים מתכווצים וגורמים לירידה בזרימת הדם ובכך מפחיתים את רמת הכאב.
קור מסייע להוריד את מהירות ההולכה העצבית של הסיבים התחושתיים ולכן גורם לירידה בתחושת הכאב.
איך לעשות תרפיית קור פשוטה ומהירה למיגרנה:
להניח קרחונים על גבי עורקי הצוואר (שני העורקים הגדולים הנמצאים בצידי הצוואר ואחראים לזרימת הדם לראש ולצוואר)
במקביל הקור מרגיע ומשחרר שרירי צוואר נוקשים אשר גם עשויים להיות קשורים למגרינה
דרך נוספת שיכולה לעזור להפחית תסמיני מגרינה היא להניח קרחנים סביב הראש ולקרר את כלי הדם אשר נמצאים בתוך רקמת עצם הגולגולת
בנוסף ידוע שבתגובה לקור הגוף משחרר פחות מתווכים דלקתיים בגוף
מה שגורם לשחרור לחץ בכלי הדם והרקמות באזור הצוואר והראש
עובדה שבהחלט יכולה לעזור במקרה של מיגרנה
